Eo ơi quá là buồn luôn cái quá trình ăn kiêng. Bình thường eat clean, ăn uống rất điềm đạm mà cứ dính phốt hạ đường huyết hai hôm nay là ăn carb như con lợn. Run rẩy quá mà nhìn thấy hoa quả nên ăn như điên vậy. Giảm được hai cân, cơ còn lên nữa mà lại như này.
Thôi từ h đến cuối tuần ăn lại. Tiêm ít đi. Tối nay chỉ ăn rau thôi. Bực quá, làm như nào để tiêu hết chỗ carb lợn này ?
ÔI TRANG GIẬN TRANG QUÁ TRANG ƠI….
Christine T 